Méditation – mouvement involontaire

Dans ce nouvel article, je vais vous parler d’un phénomène qui peut arriver pendant une méditation, ce phénomène est appelé mouvement involontaire du corps ou encore kriyas (terme Sanskrit).

Les kriyas sont des mouvements involontaires ou des actions qui se produisent après l’éveil de la Kundalini en raison du mouvement de l’énergie pranique (énergie vitale) qui se produit pendant la méditation.

La plupart des Kriyas qui peuvent se produire après éveil de la Kundalini  semble être tout à fait bizarre, inhabituel, étrange ou inexplicable pour un individu lambda qui n’a aucune idée de la Kundalini et des processus impliqués dans cet éveil.

La fréquence et l’intensité des mouvements Pranique ou Kriyas varient d’une personne à une autre. Le Kriyas vont et viennent et ne sont pas à craindre. Certains méditants n’ont aucun Kriya pendant la méditation. En bref, c’est différent pour chaque individu.

Pourquoi ces mouvements?

Les Kriyas sont des mouvements spontanés résultant de l’éveil de la Kundalini, comme une  intense énergie qui se déplace à travers 72 000 Nadis (canaux d’énergie subtile transportant le Prana ou énergie vitale) et qui  efface nos blocages physiologiques.  Les Kriyas peuvent être subtile, mystérieuse et très rare.
Ce phénomène est tout a fait  normal, et il se produit tout le temps quand Kundalini est réveillé. Ce processus se poursuit pendant plusieurs décennies après l’éveil de la Kundalini.

Il est très important de comprendre que c’est juste un processus de «purification et de correction» (initié par l’éveil de Kundalini) qui devrait finir par disparaître .

Plus de 125 000 Kriyas peuvent se produire après l’éveil de la Kundalini

La plupart de ces mouvements (Kriyas) ressemble à des spasmes ou des soubresauts de fréquence variable et ce phénomène peut introduire la peur dans l’esprit du chercheur qui ne connaît pas ces mouvements.
Le seul but des Kriyas est le nettoyage de corps physique, du corps subtil  et le nettoyage des dernières impressions  du Karma.
En bref , c’est un outil de nettoyage.

Pour conclure si vous n’expérimentez pas ce phénomène, aucun soucis et si c’est le contraire, que votre tête bouge à droite, à gauche, si vos mains se lèvent ou autre laissez faire, personne n’agit à votre place si ce n’est votre propre Kundalini qui entame le processus de nettoyage.

Source: thekundaliniyoga

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76 comments

  1. Bonjour,
    ça fait quelques temps que j’ai ce genre de mouvement pendant certaines méditations. Au début c’était juste la tête en gauche/droite, oui/non, ou même rotation. Ensuite ça s’est “étendu” au corps (même genre de balancement que la tête). Et il y a un mouvement qui revient souvent : j’ai la tête qui part en arrière, elle est penché au maximum en arrière (pas toujours très agréable) et j’ai ma respiration qui est modifiée (expiration forcé).
    Est-ce forcément une montée de Kundalini ? Je n’ai pas l’impression d’avoir ressenti une montée d’énergie semblable à ce que j’ai pu lire sur le sujet…
    Autre petite question au passage ^^ :
    toujours en méditation (ou en soin reiki) j’ai les yeux qui “clignote”, qui s’ouvrent et se ferment très vite. J’ai comme l’impression de recevoir des informations (mais que je ne suis pas capable de comprendre/interpréter), est-ce considéré comme kriyas aussi ?

    Merci beaucoup ^^

    Gratitude =)

    1. Bonjour rachel,
      Oui c’est bien l’énergie de la Kundalini que tu ressens pendant la méditation, notre corps peut donc prendre différentes postures pour débloquer des canaux subtils en partie encombré par des émotions et/ou d’autres blocages, je dirais qu’il y a 2 types de montée de kundalini, la partielle et la totale,.. il faut mieux y aller doucement avec cette énergie et avoir un bon ancrage à la terre^^.
      Quand les yeux bougent de cette façon, je dirais que tu es en transe, on peut resentir la même chose en état hypnotique.

      1. Merci beaucoup,
        ça fait plaisir de pouvoir mettre des mots sur ces phénomènes (et de voir que l’on n’est pas seul à vivre ce genre d’expérience)

        Bizoux ^^

      2. Moi, aussi j’ai un balancement de la tete dans tous les sens
        mais j’ai les os du haut du dos qui craquent et j’ai quelques chose qui se passe au niveau des epaules et de la nuque. Je n’ai pas d’autres effets pour l’instant pas de lumiere ni de vision ou de progression de la Kundalini dans le dos.

        1. Chaque expérience est différente, n’attends pas de vivre la même chose qu’un autre et je dirais même plus n’attends rien de cette énergie! Laisse faire… Moi aussi il y a quelques temps je pensais que la kundalini était une marche de progression spirituelle mais c’est faux! Tu peux aller voir ce que dit : Christophe Allain qui a vécu un éveil assez puissant. Il parle plutot de la kundalini comme une réponse à une incapacité à créer sa Vie comme on le souhaite… Derrière l’envie d’avoir un éveil de la kundalini, il y a aussi l’envie de fuir sa réalité!

    2. Les yeux qui clignotent, lorsque je reçois des messages ou lorsque cela éveille un savoir, ça me le fait. Si je ne parle pas quand cela se produit, je ne sais pas de quoi il s’agit, mais je l’ai reçu quand même. si je décide de parler à ce moment là, je decripte automatiquement le message en parole. Je dirais que l’on reçoit des savoir en fréquences vibratoires. On communique en lumière.

  2. Bonjour,
    Ce n’est que récemment que j’ai enfin pu mettre le nom de kriyas sur ce phénomène que je connais bien. Voilà plusieurs années que ces cycles de mouvements (env.20 mn) se déclenchent en moi, en état de repos ou de méditation. Ils sont maintenant plus lisses, moins saccadés, et d’une grande amplitude.
    Allongé au sol, ce sont de grands mouvements qui concernent le corps entier, paraissant répondre à des traumas physiques (arthrose, hernie discale…) qu’ils semblent soigner.
    En méditation (plus récemment), ce sont le buste, les épaules, bras et le visage qui s’animent (tremblements ondulatoires, contraction muscles faciaux…)
    Je commence à comprendre ce processus de libération mais il survient aussitôt que je “lâche prise”, et suis donc incapable passer à un stade supérieur.
    Y a-t-il une fin à ce “nettoyage” ?
    Je précise également que je n’ai jamais ressenti de montée d’énergie ou autres sensation de ce type.
    Si vous pouviez m’éclairer, merci par avance.

    1. Bonjour gilles,
      La kundalini est un processus qui peut prendre plusieurs vies, il ne faut pas chercher à maitriser cette énergie, il faut plutôt lacher prise et même si il n’y pas toujours de mouvements ce n’est pas important. Cette énergie amène à la réalisation du soi et à la fin du cycle des réincarnations qui n’est pas une fin en soi mais simplement un franchissement d’une nouvelle étape vers une autre expérience. Il ne faut pas chercher à vivre les mêmes exériences que les autres car nous sommes tous uniques, nous n’avons pas les mêmes blocages (karma et autres), le processus sera donc différent, de même pour l’éveil qui a pu être déclenché dans une précédente vie ou bien avant.
      J’espère avoir répondu à tes questions. 😉

  3. Bonjour jai appris a mediter depuis un an. jarrive de plus en plus a lacher prise et a ressentir les energies de mon corps. je me suis rendu compte que javais de lenergie et magnetisme dans mes mains car jai constate que je pouvais creer des boules denergies ! Cela ma trouble la 1iere fois. Et la je viens de finir une meditation et pendant la seance mes mains se sont levees toutes deules a deux reprises et sont restees en hauteur ! Jai hallucine ! Je crois que ces de la levitation ? Cela veut dire que je debloque mes energies ? Pouvez vous mexpliquer ce qui met arriver ? Et si je peux perseverer ? Par avance geand merci a vous

    1. Bonjour christiane, Débloquer c’est pas le terme idéal… Prendre conscience (Reconnecter) oui! C’est un sens qui à toujours fait partie de vous et il s’affinera avec la pratique. Bien évidemment, vous pouvez continuer les exercices, ne vous fixez pas de limites, écoutez (vous) votre intuition. L’énergie est partout, la seule chose qui compte c’est l’intention, ce que je veux ressentir! Vous pouvez sentir le champ énergétique d’une bouteille d’eau, d’un mur, d’une aura, d’un chakra, etc… Ressentir les énergies, c’est se mettre à l’écoute. On peut faire la même chose avec le corps tout entier et ressentir des courants, des ondulations. Bonne expérimentation 😉

  4. Bonjour,
    Je vous écris car je ressens également ces mouvements pendant la méditation. Mes jambes se mettent à trembler, ma tête bouge beaucoup, mes mains s’agitent.

    J’ai les yeux qui roulent très souvent, ou ils se mettent à clignoter

    c’est une chose qui peut être effrayante

    1. Bonjour, oui ça c’est sur, ca peut sembler effrayant mais pose toi cette question : qu’est ce qu’il peut m’arriver? Pose toi cette question sincèrement et laisse venir les réponses, il y a sûrement des peurs à aller voir.
      Ce qu’il y a d’effrayant c’est surtout la non maîtrise, c’est comme si on ouvrait une porte vers l’inconnu…essaies de porter ta conscience sur la respiration uniquement, histoire de lâcher prise sur les effets pour aller plus loin.
      Et travail bien l’ancrage avec ce genre méditation!

  5. Bonsoir je crois avoir recue l’éveil de kundalini , de façon asser spectaculaires et j’aurais des question , je croie qu’il a été causer par l’énergie mutuel des taux vibratoire de moi et ma flamme jumelle , si vous connaissez le therme , alors que je dormais je me suis réveiller et tout mon corps a commencer à trembler vibrer mais comme si je le ressentais partout comme une décharge électrique de fou j’étais carement en transs j’avais une sensation de lumière intérieur chaleur et frisson j ai commencer à pleurer sans trop savoir pourquoi mais cette émotion venais du plus profond de mes trippes je criais casiment je ressentais une énergie monstre , je me suis lever du lit en panique pour tout faire stopper prématurément, depuis se temps la j ai des mouvement involontaire du corps des étirement du coup de la tête involontaire mais je me laisse faire je me laisse guider, sa me fais faire toute sorte de mouvement de la tête toute sorte de posture aussi , j’ai même commencer des mouvement comme de thaï tchi ou yoga comme si j’avais toujours sur comment mais jner jamais fais , des mouvement de bras très spécifique comme si on menseignais un art martiaux se n’est pas moi qui me commande j ai souvent une énergie sexuelle comme jner jamais ue tantôt j ai coucher mon corps sur mon terrain a l’extérieur sur le gazon et je me suis imaginée menraciner jusqu’au noyau de la terre et le soleil , mon corps a commencer à trembler au maximum mon visage vibrais, j’avais une énergie de malade en moi
    Ha oui il me fais faire des respiration profondes entre les étirement et je me s’en vraiment bien et les émotion vienne avec une sensation d’être libérer , sa me fais pleurer souvent mais j’ai d’autre symptôme preocupant quand je pose des question m’a tête répond par oui ou par non a mes questions , ma tete peu faire des symbole de l’être , des fois il fais des mouvement comme un serpent ou des spirale ou le signe 8 de linfini

    1. Bonjour marc-andré,
      D’après toi comment est né le yoga/thai chi? En fait c’est l’histoire d’un mec 😉 il ya très longtemps qui a vécu une expérience comme toi et puis il a décidé tout simplement d’en faire une pratique parce que certains mouvements lui procurer du bien-être. Kunfalini = énergie sexuelle. Très bonne idée l’idée d’enracinement! Tu es entrain de libérer des blocages émotionnels. Si tu as d’autres questions, n’hésites pas à te poser les questions, ca à l’air de bien marcher. Tu peux essayer aussi de communiquer avec elle, lui demander de ralentir, de faire des pauses,… et l’important c’est l’ancrage!

      1. bonjours julien , desoler du retard , ma kundalini sais déclancher le 12 aout 2017 et jai encore sais mouvement , mais depuis tout se temps la je nest pas revue ma flamme jumelle encore , les energie en moi que je ressentais dans mes chakras se son dissiper un peux mais jai encore sais mouvement involontaire , mais jai une tres bonne question , je nest pas pu parler a ma flamme jumelle pour savoir si elle aussi avais ue la kundalini , la question est la suivante , si moi je lest ue essque elle aussi automatiquement ? merci

        1. Bonjour, non par forcément! Faudrait peut être lui demander… tu aurais ta réponse 😉 Si elle avait vécu cette expérience, pourquoi elle te l’aurais caché? Si tu considère qu’elle est ta flamme jumelle?

  6. Je viens de faire mon Yoga habituel, un nouveau phenomene s’est ajouté en plus des mouvements et craquements en haut du dos et au niveaux des epaules, j’ai les mains qui bougent a une vitesse folle si bien que ça me fait comme du vent dans les mains, ensuite elles ont allé sur le haut du corps (je suis assied le talon sur le périné). J’ai senti ce souffle sur mon torse nu , puis sur la ligne des chakras, j’ai senti le vent de mes mains. Sensation bizzare, je me suis dit que c’etait occasionné par le mouvement de mes mains. J’ai donc arrêté 10 secondes et c’est bien ça. En récitant le mantra, au bout d’un moment ma voix change. J’ai tantôt l’impression d’avoir une voix de possédé et le rythme me fait rappeler a un chant chamanique qui mene a la transe.

  7. Bonjour Julien,
    est ce que les kriyas peuvent se manifester par des positions de mudras spontanés, est ce la même choses ?
    merci

    1. Bonjour, c’est tout à fait possible! Si vous avez ce genre de manifestation, ca peut être intéressant de regarder après sur internet la signification du mudra et surtout, si votre geste est déjà répertorié…

  8. Bonsoir
    Je viens de vivre une expérience de ce genre sauf que moi j’ai pratiqué que deux fois ashtanga .
    Je suis très spirituelle
    J’ai une question aidez moi svp
    Est il possible que le kundalini se manifeste sans le vouloir
    Car j’ai les symptômes mais aussi avant de dormir j’entends des voix des hurlements parfois aussi les sons d’animaux
    Ma tête et mes doigts bougent involentairemnt .
    Je pousse des cries qui n’ont aucun sens
    Il y’a deux jours j’ai toujours le sentiment d’avoir une boule de chaleur qui remonte sur ma colonne vertébrale
    Et des palpitations
    J’ai toit le temps peur a fleur de peau
    Est sue je dois aller consulter ?

    1. Bonjour mina,
      La kundalini peut s’éveiller n’importe quand, une montée d’énergie peut arriver même aux personnes dites non “spirituelles” sans avoir pratiqué de méditation. De toute façon c’est hors de notre contrôle, nous n’avons pas le pouvoir conscient sur la kundalini. Consulter? Si c’est dérangeant pour vous oui! Entendre des voix, j’entends aussi des voix, je dirais que si on arrive a être stable avec ses manifestations, ca pose pas de problème pour vivre 😉 Un petit équilibrage énergétique serait le bien venu dans votre cas, n’hésitez pas à me contacter par email. N’hésitez pas à parler à votre kundalini! Pousser des cris ca pose pas de problème, ca permet d’évacuer pleins de trucs, vos ressentis sont bien les effets de la kundalini, essayez de travailler l’ancrage mais à même la Terre ca peut vous aider…

  9. bonjour
    IL y a une dizaine d’année ,j’étais toujours en recherche spirituelle , aussi une amie m’a consellée une personne qui pratiquait la fasia therapie ne sachant , je suis aller faire une seance ne sachant du tout a quoi cela correspondait,QUELLE ne fut pas ma surprise , allongée sur le ventre toute habillée, pendant que la thérapeute me massait pratiquement sans me toucher, j’ai eu l’impressionne sentir un serpent blanc qui montait se déroulait dans ma colonne vertébrale et sortait par le sommet de la tête, d abord un peu effrayée, je n’ai rien dit car au bout d’un petit moment c’était agréable ce mouvement continu.EN fin de séance la thérapeute m’a demandée mes ressentis , je lui ai expliqué ,elle m’a semblé assez désemparer et pour toute réponse m’a dit on en parlera au prochain rendez vous .EN racontant a quelques amies celles ci me conseillerent de ne pas y retourner ce devait être pas très bon quand elles arrivaient a me croire Aussi je viens de supposer depuis peu que cela pouvait être l’éveil de la kudalini QUANT PENSEZ VOUS,,? ES CE DANGEREUX? JE Medite le soir avant de m’endormir, mais j’ai du arreter car j’étais persuader de voler, s’étais merveilleux, j’ai pris peur car je me suis trouver debout sur mon lit battant des bras pour essayer de volerQU’ES CE QUE CELA SIGNIFIE? aujourd’hui ayant un cancer des os je fais de lamentation en pleine conscience mais j ai l’impression de ressentir plein d’ énergies en moi et je suis parcourue surtout dans les jambes de décharges électrique TOUTES CES MANIFESTATIONS ONT ELLES UN LIEN ENTRE ELLES QUE FAIRE , NE PAS FAIRE……….MERCI DE VOTRE R2PONSE

    1. Bonjour geneviève, “j’ai eu l’impression” = doute, non, vous avez bien ressenti et vu un serpent blanc! Je pense que la thérapeute ne savait pas quoi vous répondre…c’est tout, surprise de l’effet de sa séance. “Ca devait être pas très bon”, pourtant vous avez trouvé cela agréable? Vous vous sentez en danger? ou vous avez envie de replonger dans cette sensation? Voler moi aussi j’adore, sensation de liberté ^^, la peur est normal, c’est quelque chose de nouveau, quand je me suis retrouvé à visiter ma maison (hors du corps) j’ai eu peur et après 2-3 fois, on reconnait le chemin et on en profite et on va de plus en plus loin. Notre conscience n’est pas limitée à notre corps! En réalité, elle est partout, elle n’est pas attachée! Nous vivons dans un rêve éveillé. Lacher-prise pendant vos méditations, laissez diffuser l’énergie sans chercher à controler. Ne vous interdisez rien! Faites ce qui vous semble juste et écoutez vous. C’est votre mental qui recherche à faire des liens, il veut toujours tout mettre dans des cases mais c’est inutile. Pardonnez vous pour tout, prenez soin de vous, soyez votre plus bel amour et votre meilleur ami qui comprends tout, acceptez vous telles que vous êtes maintenant! car vous êtes la perfection dans l’imperfection!

  10. Est t’il possible que la bouche et la mâchoire fasse aussi des mouvement involontaire et se mette dans toute sorte de posture ? Je fais des faces de méchant comme si jetais posséder oui j’ai tout les mouvement de la tête de gauche a droite les rotation aussi les main aussi qui bouge .je sais que j’ai ue la kundalini acause du lien d’avec m’a flamme jumelle comme j’ai dit plus haut mais j’ai aussi pratiquer l’écriture automatique sans protection. .jai peur davoir aussi attirer une entiter qui aurais pri le contrôle de mon corp. mon visage qui se crispe et même des grimace de toute sorte se n’est pas beau a voir je me demandais si la kundalini pouvais faire sa aussi

    1. Ne vous inquiétez pas c’est pas une entité! C’est normal d’avoir ce questionnement avec tous ces gestes, ca fait un peu peur au début mais en fin de compte c’est totalement naturel. On est tellement coincé, on a toujours des mouvements contrôlés dans notre quotidien, là c’est le moment idéal pour relâcher des blocages. Dans certaines pratiques, on travail consciemment sur cela, en laissant le geste, la danse que l’on ressent sur l’instant sans chercher à comprendre quoi que ce soit. C’est le mental qui veut savoir pourquoi mais on s’en fout.

  11. Bonjour à tous
    Je viens de vivre une expérience extraordinaire, et je voudrais savoir si d’autre personnes on vécu la même chose que moi.
    Voilà, après avoir reçu un soin énérgétique, mes mains on commencé à se décoller de la table sur laquelle j’étais allongée et très détendue… puis tout doucement, mes deux bras on commencé à se soulever aussi…
    j’étais parfaitement détendue, comme si je faisais la planche sur l’eau… mes bras étaient en apesanteur, à 30 CM ENVIRON DE LA TABLE.
    Le phénomène à duré ne dizaines de minutes, puis tout doucement mes bras sont revenus se poser.
    DE quoi s’agit-il ? pouvez-vous me dire ?

    1. on ne vous a pas répondu…dommage car moi j ai eu la même chose les bras se sont croisés sur ma poitrine puis à la fin de la méditation guidée…ils sont revenus à leur place…k aurais voulu une réponse ausdi

      1. Bonjour, pourquoi vouloir mettre des mots ou du mental sur chaque expérience… Vous savez tout ce que l’on vit au quotidien à une raison et un but, même un petit événement comme marcher dans une crotte de chien, entendre ses voisins se disputer à un but mais parfois à des niveaux très élevés que nous serions incapable de comprendre à notre niveau d’évolution actuelle. Ca ne changera pas votre vie, de savoir pourquoi vos bras se croisent, laissez faire et profitez plutôt du moment, ce genre d’expérience à plutôt tendance à nous ramener dans le mental, du genre ouais cool il y a un truc qui se passe, ma kundalini s’éveille. Pour aller plus loin, il ne faut surtout pas donner d’importance à ce genre d’expérience….

    2. bonjour josephine je viens de faire 3 fois cette expérience , allonger détendue mes bras le long de mon corps ils se soulève doucement et je ressent une fraicheur sur la paume des mains, ils monte jusqu’au épaule ,une fraicheur commence au même moment a monter de mes pieds jusqu’en haut du corps , aujourd’hui mes bras se sont lever plus rapidement et arriver en haut de mon corps se sont écarter paume des mains vert le plafond toujours cette fraicheur des la paume de mes mains , je recherche moi aussi une réponse merci

  12. bonjours jai besoin dun conseille , moi jai ue lactivation de la kundalini le 12 aout 2017 et javais tout les mouvement involontaire et encore aujordui , mais jetais souvent fatiguer , dernierment jai recue un soin energetique reiki vraiment complet et apres je me sentais vraimen mieu niveaux energie , mon sommeil est fractionner mais je suis quand meme jamais fatiguer depuis le soin , hier jai essayer de mancrer avec la terre , jai immaginer des racine sous mes pied jusquau noyeau , jai aussi imaginer un triangle qui partais de mon charka racine jusqua noyeaux avec des racine qui partais des mes mains aussi en etant assis , apres je me suis carement coucher sur le ventre sur le sol a lexterieur sur le gazon et jai faite la meme chose , apres jai imaginer lenergie de la terre remonter dans mon corps , apres jai aussi visualiser les energie du haut rentrer dans mon chakra coronal et faire des va et vien avec lenergie du bas et du haut , apres sa jetais compltement fatiguer caos et sans energie , sais normal ? jaimerais quon me dise si jai faite un erreur , je suis nouveaux avec toute cest exercise de visualisation denergie et dancrage et tout , merci davance , jaimerais aussi savoir comment apaiser la kundalini parce que des fois je ressend lenergie quand je me couche le soir et je passe de tres mauvaise nuit acause de sa

    1. Bonjour marc, est ce que c’est normal d’être fatigué après toutes ces visualisations? La réponse est oui, ca pompe énormément d’énergie! Trop compliqué comme tu le dis et inefficace à long terme. Si on est pas ancré dans la densité, tu peux faire autant de visualisation, le lendemain tu peux recommencer. Je connais le sujet! Si tu veux t’ancrer, faut laisser un peu de côté ce côté énergétique, car quand tu fais tout cela, tu es pas franchement dans le corps. Le meilleur ancrage c’est la densité! Va marcher trankilou pour rien, bref utilises ton corps! Reviens sur Terre 😉 Communiques avec ta kundalini! je ressens que tu pratiques beaucoup l’énergétique, calme un peu, reviens dans le vivant et tout s’arrangera.

  13. Bonjour Marc,
    Je pratique la méditation depuis peu, j’essaie d’être assidu (manque de temps). Lorsque je médite, je fais brûler de la sauge blanche pour purifier les lieux et j’appelle mes anges pour demander la protection. Il y a 2 jours, lors de ma séance de méditation, ma main droite a sursauté. Sans forcer quoi que ce soit, la paume s’est tournée vers le haut et mes doigts se sont écartés. Ensuite dans cette main j’ai ressenti comme un tourbillon intense et fluide (énergie ?). Puis quelques minutes plus tard, même chose avec la main gauche. Cela a duré plusieurs minutes puis mes mains se sont remises en place spontanément. Cela m’a surpris, intrigué. Je me suis demandé si il s’agissait de mes anges ? Ou autre chose ? Mes « rituels » (purification et protection) sont-ils utiles et justes ? Qu’en pensez-vous ? Avec mes remerciements 🙂

    1. Bonjour william, Continuez vos rituels si cela vous aide à vous mettre en condition. Ca pose aucun problème. Essayez sans rituel pour voir la différence!
      Votre ressenti, cela dépend de l’intention posé durant la méditation. Il y a quelques temps quand je demandais à un ange de venir devant moi, il m’est arrivé souvent de perdre le contrôle de mes mains, elles flottaient littéralement dans l’air, parfois elles se baladaient autour de mon corps. Je peux vous proposer de vous asseoir, posez vos mains à plat, paumes vers le ciel et appelez un ange, demandez lui d’appuyer sur l’une de vos mains….

  14. Bonjour,
    J’ai lu votre article avec intérêt, je vous décrit ma petite expérience sur le sujet.
    Je pratique le Qi Gong depuis une dizaine d’année seul (je sais c’est pas bien) en général 1 heure le matin au levé. Si au début j’ai fait ça comme une simple gymnastique, après quelques temps, j’ai pu apprécier tout les bienfaits de la circulation de l’énergie (Qi).
    Je pratique en particulier une technique Zhan Zhuang qui consiste pour faire simple à se tenir immobile avec les bras devant soi comme si on embrassait un arbre, et sentir l’énergie qui traverse le corps.
    Il m’est arrivé quelquefois pendant cet exercice de sentir soit un bras qui se met à osciller tranquillement, ou carrément des secousses qui traverse tout le corps. J’ai pu lire que dans ce cas après une minute il faut arrêter.
    Il y a plusieurs variantes de cette technique Zhan Zhuang, j’ai pu lire dernièrement qu’on pouvait même la pratiquer couché si on se sentait un peu faible.
    Ce que j’ai expérimenté, mais là au bout de peu de temps, systématiquement je suis pris de brusques secousses qui ressemblent à ce que j’ai pu lire ici. Des mouvements en particulier au niveau du tronc, de torsion, ou le corps qui se cabre.
    Ce n’est pas douloureux, je ressent plutôt une sorte d’apaisement quand ça s’arrête, comme si mon corps s’était libéré de tensions internes, mais c’est quand même assez impressionnant.
    Si je comprends bien ce que j’ai pu lire, il faut tout de même être prudent avec ces phénomènes.

    1. Bonjour bénard, pourquoi ne pas le faire directement avec un arbre “réel et vivant”? Vous verrez c’est top! ou avec un autre humain. Pourquoi arrêter si cela procure du bien être! Justement allez découvrir ce qui se passe après 1min, c’est quoi le risque? Ecoutez vos ressentis au lieu d’écouter ceux des autres. Prudent? Tant que ca me fait du bien, moi je continue. Faites vous confiance, libérez-vous des routes tracées par d’autres… Suivez votre chemin : assis, couché, debout, le plus important c’est de suivre son intuition 😉 J’ai arrêté de suivre les recommendations des autres, c’est trop contraignant pour mon système, maintenant je fais simple et quand j’ai envie! Lacher prise quoi 😉

  15. Bonjour, je suis dans un état de dépersonnalisation et déréalisation depuis 3 semaines. Quand c’est arrivé,j’ai ressenti comme une explosion dans le cerveau, sur le moment j’ai cru que j’avais un AVC, je ne comprenais plus ou j’étais ma vue était un peu comme obscurcie au périphérie, je suis allé me coucher, et le lendemain a commencée la dépersonnalisation, je suis comme dans un rêve en permanence.je pensais que c’était sois du a l’anxiété,ou un choque traumatique,ou neurologique.Depuis 4 jours j’ai commencé a avoir des mouvements spontanés de la tête et de la mâchoire en me reposant dans mon lit, ma tête tourne a gauche puis se fige quelques minutes,puis va a droite et se fige aussi, ceci dans différents degré,différentes positions, la mâchoire fait toutes sorte de grimaces,étirements, petits claquements de dents une par une(un peu comme une machine a coudre je dirais), ça ce déclenche dès l’instant ou je ne garde plus le contrôle de mon corps, même la en écrivant,si je laisse faire,ma mâchoire et ma bouche se mettent instantanément a bouger tous seuls. C’est en recherchant ce que c’était que je suis tombé ici. Les mouvements spontanés ne me dérangent pas, mais mon état de dépersonnalisation est difficile a vivre, j’ai l’impression de n’être plus qu’une caméra spectatrice, et que mon corps est un robot qui n’as pas besoin de moi pour fonctionner, je ne ressens plus les émotions, c’est comme si il ne me restai uniquement que ma conscience,rien d’autre. Qu’en pensez vous? Est-ce du a une montée de kundalini?

    1. Bonjour, Ca m’a tout l’air d’une montée de kundalini qui peut provenir d’un choc traumatique…A un niveau plus haut, oui nous sommes bien une caméra spectatrice qui regarde un petit personnage qui s’appelle Charly (dans votre cas). En réalité nous ne sommes pas ce personnage, nous sommes pas ces émotions, nous sommes pure conscience. C’est une conscience qui a choisit d’expérimenter charly. Mais cela doit être difficile à vivre, je le reconnais. Avez vous eu un gros choc (émotionnelle) avant cela? Dans votre cas, votre mental bug, il faut lui laisser du temps! C’est la perte de repère. Vous n’êtes plus lui mais pure conscience! Si vous avez besoin d’aide, contactez moi par email.

  16. Bonsoir
    Comme cela me rassure de vous lire , merci beaucoup pour le partage . Curieuse de comprendre ce qui m’arrive , je pratique depuis 5 mois des méditations guidée , j’ai des secousses depuis l’année dernier au repos après un soins access bar , depuis ma pratique à la méditation cela à évoluer au dépars cela été plus sur le coté gauche épaule hanche et jambe cela descendé . et maintenant j’ai des secousses au niveau de la poitrine et les épaules , parfois cela peut être impressionnant . Je peu souligner que j’ai une scoliose et une grosse contracture à l’épaule gauche qui à fortement diminuer , je pense que mon corps s’autoguéri , vous en pensé quoi ? Merci beaucoup pour vos réponse .

    1. Bonjour, Oui tout à fait! Nous avons la capacité de nous auto-guérir, d’ailleurs personne d’autre n’a ce pouvoir! Si on fait appel à un magnétiseur, c’est nous qui lui donnons le pouvoir. En pratiquant la méditation, on fluidifie l’énergie, on libère gentiment… Faites confiance à vos ressentis!

  17. Bjr, qd je médite en posture tailleur, mon buste se met à osciller soit en cercle, soit en basculement, soit en forme de 8 ou infini. Que dois-faire pour vipassana? M’ancrer plus au sol pour tenter de ressaisir mon corps, laisser faire et ignorer, noter et revenir à la respi., autre? Est-ce aussi une forme de kriyas?

  18. Bonsoir Julien,

    Je retrouve beaucoup de similitudes avec mon expérience personnelle. Toutefois, je me pose la question suivante, les kriyas sont-ils liés aux énergies Ida et Pingala? J’ai ces oscillations permanentes lors de mes méditations et encore plus avec les mantras.
    Lors d’un récent stage méditation yoga, je pense avoir vécu un début d’éveil de la kundalini (sensation de chaleur, odeur de fumée, coeur battant super fort, crépitement des yeux et vague sur le 3eme oeil …) mais pas ce sentiment de lumière forte ou d’unité avec l’univers comme généralement relaté.
    J’ai l’impression que mon énergie est restée centrer sur le coeur. Je me demande de ce fait si l’énergie kundalini est bloqué? Dois-je travailler sur mon taux vibratoire pour davantage m’ouvrir spirituellement?
    Merci par avance de vos clarifications!

    1. Bonjour, est ce bloqué? pas forcément… est ce que le moi supérieur est d’accord? Pas obligatoirement. La kundalini n’est pas le but ultime, ni un moyen d’échapper à notre dure réalité, il est compris comme ça mais c’est une erreur. “”La kundalini a pour effet de percher la personne à un niveau plus ou moins haut, soit le niveau de l’âme, soit celui de l’esprit divin. La plupart des gens y perdent la raison, vu qu’ils perdent leur notion d’identité, d’existence et se perçoivent en dehors de leur propre corps bien souvent.””dixit Christophe allain .L’éveil de la kundalini peut aussi être le début de l’enfer ou d’une déstabilisation du mental et un détour par un hopital psy. Le monde change trop brutalement pour le mental! Faut prendre son temps avec cette énergie! Si c’est pour rester perché et se sentir spirituel, non merci… Dis toi simplement que tu es déjà réalisé et spirituel 😉 Acceptes ta perfection et ton imperfection, comme cela tu seras le TOUT = DIVIN. Le beau, le moche, le gentil, le méchant et tu sera réunifié! Car il est le TOUT

  19. Bonjour.
    ça faisait longtemps que je n’avais pas pratiqué la méditation et ce matin je m’en suis fais une. Je dois dire qu’en ce moment je suis à une période de ma vie ou je dois faire des choix professionnels . Lors de ma méditation il y a eu des lumières fluctuantes, la tète qui bouge… mais lors de la deuxième vague, j’ai eu l’espace d’un moment l’impression de m’être endormi et de me réveiller brusquement avec des frissons qui montent le long du corps. A ce moment la j’ai vu comme des bouches avec pleins de dents qui défilaient , s’entre-maillant. Du coup je me suis posé la question où dois je aller ? que dois je faire professionnellement? Et la j’ai fais non de la tète, puis oui… et ça a retombé.
    Quelqu’un pourrait m’aider sur cet expérience et ce que cela signifie svp ?

    1. Bonjour, le mouvement non/oui c’est ton questionnement intérieur! Ca m’arrive souvent de me poser ce genre de questionnement pendant une méditation, mais je reste souvent accroché à la question. Poses plutôt ta question et abandonne, lâche prise, laisse ton esprit divaguer pendant la méditation. Tu peux aussi demander un signe extérieur à ton esprit supérieur pour avoir la réponse et lâche prise. Ou écoute ton coeur simplement plutôt que la raison. Peut on faire réellement un mauvais choix? Parfois c’est dans l’action que l’on à la réponse.

  20. Bonjour, quand je médite j’ai des douleur intense au dos à des moments je sent comme un souffle chaud sur la joue droite qui me fais sourire.. Je sent comme une présence… J’ai déjà fais des voyages astrales ou je me retrouvais dans l espace où j’ai vue l éléphant fils de Shiva en méditation yeux fermé entourer de lumière c étais magnifique la plus par du temps je vois en début de méditation les 4 éléments… Mais ma question pourquoi je ressent des douleurs dans le dos et au Chakra de la gorge comme une oppression que j’ai dû mal à étindre… Je sent la plus par du temps des picotement dans tous mon corp aussi… Bref plein de choses que cherche à comprendre… Merci de me donner de votre temps a comprendre pourquoi tous ces phénomène… 😊

    1. Bonjour, tu ressens des points/nœuds de blocages énergétiques, essaies de revenir sur le souffle pour ne pas focaliser sur ces points! Laisse diffuser par l’intention. Pourquoi ne pas poser ce genre de questionnement pendant une méditation : pourquoi je ressent des douleurs dans le dos et au Chakra de la gorge? tu auras peut être ta réponse… et l’information qui s’y cache?

  21. Bonjour, je crois souffrir du syndrome de la kundalini, et ce, depuis plusieurs années. Je n’ai rien fait pour la stimuler, je ne connaissais pas ça. Je la ressens constamment dans ma tête, du matin au soir. On croirait une dépression, (les antidépresseurs n’ont rien changé) mais les symptômes sont très ressemblants, mouvements involontaires, énergie qui monte, etc.j’ai même eu des moments très beaux, mais aussi très rares. Je n’e sais plus quoi faire, j’essaie de m’abandonner mais elle semble bloquée. Je sombre, pouvez-vous m’aider?

  22. Merci pour cet article. je m’appelle Olivier et je pratique la méditation depuis quelques années maintenant et j’ai ouvert ma kundalini avec un exercice de respiration du docteur joe dispenza il y a plus de trois ans et depuis je n’arrête pas de bouger pendant mes méditations et pendant que je pratique mes loisirs. au début cela m’avait fait peur car je me suis demandé ce qu’il m’arrivait et si ce n’était pas moi qui faussais mes méditations ou bien encore que je pouvais être inconsciemment piloté par quelque chose d’incompréhensible. mais depuis que j’ai trouvé des réponses je suis rassuré et je vis mes méditations tellement mieux et sans crainte du jugements d’autrui.
    Merci eet gratitude
    cordialement
    olivier

  23. Bonjour,

    Tout d’abord merci pour cette page avec tous ces témoignages !
    Toujours intéressant et quelque part un peu “rassurant ” à lire.
    Quand je médite en Zazen depuis quelques séances, des mouvements d’avant en arrière se font, puis parfois au niveau de la tête qui reste droite mais tourne autour de la colonne (si elle était droite et sans oscillations). J’ai l’impression que plus “je me laisse aller” , sans essayer de mentaliser ce qui se passe, plus ça bouge et c’est agréable.
    Avant ça , il y a environ 3 ans, j’ai vécu une nuit “magique”, où j’ai vécu pas mal de synchronicités, lumière, impression de tout comprendre à tout…Amour.
    J’ai fais un truc avec mes mains qui ressemblait à une boule d’énergie bleue ce soir là. Puis depuis, cette découverte ne m’a jamais quitté. Et je revis de temps en temps des choses plus conscientes comme ça.
    Et au niveau de ce que je ressens, ça se passe pas mal avec ma mâchoire qui s’ouvre, et quelque chose dans les oreilles comme si j’entends et je vivre avec mon poud. Voilà, je sais qu’il y a une Source de Vie Amour depuis ces expériences, consciencent , ici bas. C’est un grand soulagement, un grand espoir. Le désespoir n’existe plus.
    Chacun à son rythme sur les chemins de la Vie!
    La paix soit sur nous tous et le monde!
    Idriss

  24. Content de lire tout ça. Je cherche depuis que c’est arrivé mais je ne sais pas ce qui m’est arrivé. Soin énergétique, le praticien a les mains des deux côtés debout ma tête. Il les bouge de bas en haut , très nettement mon corps suit ses mouvements aussi longtemps qu’il le fait. Je veux dire l’intérieur de mon Corp pas l’extérieur puisque je suis fixe sur une table.
    Deuxièmement il est derrière ma tête il positionne deux doigts genre sur mes trapèzes puis après 5mn je sens une ligne d’énergie très chaude qui relie je pense du 3ème au 1er chakra puis un mouvement mécanique rotatif très clair des deux côtés autour de la ligne pendant 5mn, un travail de l’intérieur de mon ventre avec un brut de boyaux terrible.
    On peut m’expliquer ?

  25. Bonjour
    L’éveil est à la porter de tous, mais beaucoup sont en cheminement dans notre temps. C’est un bonheur de voir ce type d’échange, en réponse à l’univers. Merci Julien

  26. Bonjour, j’ai commencé la méditation depuis quelques mois, seule, pour me sortir d’une anxiété généralisée.
    Depuis peu j’ai tout arrété suite à des symptomes qui me font tres peur lors des méditations.
    Ça à commencé par une perte de repère corporelle, impossible sans regarder ma position de savoir où se trouve mes bras et mes jambes.
    Puis, un vertige énorme dans la tête, de gauche à droite, très rapide et les paupières qui tréssautent.
    Ce dernier symptome s’est accentué lorsque j’ai fais une séance d’hypnose avec un professionnel, pareil lors de la deuxième séance.
    La droite et la gauche de mon corps se mélange, une vraie tornade dans ma tête, au point que mon esprit anxieux se demande si ce n’est pas de l’epilepsie…

    1. Vous pouvez toujours consulter un médecin pour vous rassurer! Quand j’étais petit, j’avais les mêmes sensations et je croyais aussi que c’était de l’épilepsie…j’étais tordu dans tous les sens, je n’aimais pas trop mais ca passer.

      En méditation, essayez de revenir sur le souffle quand ca vous arrive. Avant de méditer, essayez aussi un exercice d’ancrage (visualisation ou autre).

  27. Bonjour, je vis une expérience totalement incompréhensible depuis bientôt un an .. j’ai beau chercher partout je ne trouve aucune “référence” ou expérience similaire .. voilà j’ai commencé a méditer voilà un an et mes mains ont commencé doucement à se lever par à-coups au début .. doucement ma main droite se posant sur mon cœur et répétait 3 signes … j’ai pensé a de l’écriture automatique et sur la feuille ma main a dessiné un 8 horizontal puis plus haut un trait — puis au dessus un cercle ..je ne comprenais pas .. en retournant cela faisait 810 ..mais aucune recherche n’a porté ses fruits .. j’ai entendu plus tard qu’il s’agissait peut être de (dessins agissant ) mais au fur et a mesure sans méditer , juste en lâchant ma main droite ..elle s’emballe et fait des mouvements involontaires mais ce n’est pas neurologique car, il y’a de nombreux signes comme un langage des signes d’ailleurs mais cela ne correspond pas non plus … Parfois cela agit au dessus des chacras ..en cercle puis des battements puis une multitude d’autres signes …ce qu’il y a d’étrange aussi c’est que lorsque je mets mes 2 mains en contacte .. la droite fait toujours le même mouvements elle ” imite le fait de bander tout le bras gauche comme si elle l’enveloppait ..comme s’il était malade ..j’en sais rien mais c’est systématique ..des que les 2 sont en contact.. je ne comprends rien à ce qui m’arrive .. appelle ça des” soins ” mais c’est fatiguant car les mouvements sont parfois très rapide ça brasse de l’air aussi comme des genres de vortex et s’arrête que si je le decide ….. bref je me dis que si c’était réellement des soins d’ordre “hérétique” ..je devrais me sentir mieux mais j’ai l’impression que c’est sans but ..du moins sans résultat… Je viens de tomber sur cette page .. j’ai demandé à l’univers si je devais continuer ..car je doute ..j’ai peur .. j’anticipe depuis ma plus tendre enfance ..peut être est là le blocage, j’aimerai cher Julien si vous l’accepter vous envoyer un extrait vidéo de cette particularité qui peut être vous évoquera quelque chose … Mudra involontaire ou spontané… Je ne fais que supposition sur supposition … jusqu’à croire parfois que c’est un langage extra terrestre (lol)…merci de votre aide 🙏🖖ps: j’ai rencontré une jeune femme Avrile sur une page de dons et ressenti qui avait les mêmes “symptômes” ..elle m’a envoyé une vidéo ..ses gestes sont plus calme mais même si l’accent diffère c’est le même mystère et elle ne comprends pas non plus ..c’est arrivé ainsi du jour au lendemain …merci de votre écoute 🙏

    1. Bonjour julie, je partage mon expérience. Pendant un temps, je pratiquais le clair ressenti de yann lipnick pour communiquer avec des présences. Quasiment 1 fois sur 2, je ne contrôlais plus mes mains et c’est un peu comme si j’utilisais mes mains pour enlever des énergies et soigner certains parties de mon corps, c’était mon intuition du moment! Au bout d’un certain temps, j’arrêtais de manière consciente par fatigue. Mes mouvements étaient plutôt doux et lent. Votre interrogation était la mienne! Je reste sur mon intuition du début : un auto-soin. Testez sur des douleurs et si cela n’a aucun effet, persévérez ou abandonnez comme je l’ai fait. Je fais autrement pr me soigner… et je me sens mieux sans prise de tête avec toutes ces questions 😉
      Ecoutez votre intuition car vous aurez autant d’avis sur le sujet, qu’il existe d’individus.

    2. Bonjour Julie, je vis la même réalité depuis octobre 2016 et j’ai compris beaucoup de choses sur les kriyas (mouvements involontaires des mains et du corps) et depuis, je vis tout ça en paix et avec énormément de gratitude… c’est rempli d’amour et de guérison :-). Si vous souhaitez communiquer avec moi pour échanger, il me fera plaisir de vous éclairer davantage 🙂

  28. bonjour,

    effectivement, j’ai fais une méditation, mes paupière sn’arrêtaient pas de bouger en étant fermés et ce de manière très très rapide, par la suite ils se sont arrêtés sans que je puisse rien contrôler.

    Est ce normal ?

    Merci

  29. Bonjour,
    Après avoir lu plusieurs des commentaires, peut être que vous allez pouvoir m’éclairer.
    Depuis longtemps j’ai des « spasmes » qui peuvent se traduirent comme des minis ondes de chocs, très souvent, elles peuvent être n importe où , dans mes jambes, mes mains mes bras, parfois même mon pubis. Je fais alors un geste comme si je prenais un coup de jus , une mini onde électrique pour expulsé cette électricité.
    Lorsque je pratique la méditation elles s’ intensifient, plus la méditation plus j’ai de « coups de jus ». La partie de mon corps touché sursaute alors .
    Cela m’arrive aussi tous les soirs dès que je le sens fatiguée et que je vais à m’endormir.
    Je sais que je suis aussi très électrique, je fais du reiki une fois par mois et la femme qui me soigne ressent cette électricité très particulière , elle n’a jamais rencontré quelqu un comme moi, sa boucle d’oreille ( créoles ) bouge lorsqu’elle me fait la séance sans me toucher.
    J’aimerai savoir si c’est le kundalini que vous décrivez. Je tiens à dire que je suis une personne très très tendue et constamment.
    J’ai énormément de mal à lâcher prise, d’ou la méditation que je dois pratiquer souvent, les séances de reiki et même d’ostéopathie car je me déplace tous à cause des tensions .
    Cela fait plusieurs années que je me demande ce qui m’arrive et comment y remédier,
    En vous remercie chaleureusement .
    Si vous pouvez m’éclairer.
    Belle journée à vous
    Agnès.

    1. Bonjour Agnès, la première chose qui me vient à l’esprit, c’est TERRE! Travaillez l’ancrage pour voir si ca résout votre problème. Essayez de faire un peu de visualisation d’ancrage et voyez si ca résout votre problème. Et en deuxième : Fluidité. Avez vous déjà essayé l’acupuncture?

  30. Bonjour, merci pour votre article. (Et j’apprécie vos commentaires qui invitent à suivre son ressenti). Ne pas se sentir seule dans cette experience est bienvenu! Je vis ses mouvements involontaires, très forts dans tout le corps, presque à chaque fois que je me détends (par exemple avant de m’endormir), pratique la “pleine conscience”, revient dans l’ici et maintenant alors que ma tendance est la dissociation (absence, être dans le “brouillard”…) suite à un cumul de traumas. C’est dur à vivre quand c’est très intense (impression de me prendre une décharge électrique), et angoissant, mais j’essaie de les accepter car je sais qu’arrivera un jour où ça s’apaisera. C’est arrivé la première fois suite à une dissociation très forte (j’ai cru mourrir) en abordant un blocage en thérapie. Cette nuit là j’ai retrouvé le sommeil que j’avais perdu depuis des années. Puis le lendemain en m’endormant je me suis rêveillée avec un grand “sursaut” (le premier) et ressenti/image choquante. Mais depuis le démarrage de ses mouvements involontaires, je me dissocie beaucoup moins et quand j’ ai conscience que je me dissocie je reviens dans la conscience de mon ressenti, dans mon corps, ce qui me fait “sursauter”, et alors je suis là, présente, à nouveau! J’ai conscience que ces mouvements sont effectivement un “nettoyage” physique et énergétique, pour moi d’expériences difficiles accumulées, pour s’en liberer. Je le vis aussi comme la vie/la réactivité qui revient, mais avec violence (tout comme la vie peut-être violente : tonnerre, colères, volcans…) Je ne sais pas jusqu’à quel point je peux les accueillir sans risquer d’être submergée, que ça ne s’arrête jamais, ou “électrocutée”(!) et épuisée. Car j’ai des moments très fatiguée où je n’ai “plus de jambes”. Le corps a ses limites. Merci pour votre éclairage

    1. Bonjour Virginie, vous avez choisi un très bon terme : « plus de jambes »! Si je décrypte, cela veut dire : plus d’ancrage. Il faut travailler l’ancrage mais le vrai pour vous, pas de visualisation. Utilisez votre corps, votre véhicule! Sortez la voiture du garage 😉 Revenez dans le concret, le dur, au moment présent dans votre corps. Faites du sport, défoulez-vous, profitez de la vie avec votre corps et vous serez ancré! Je suis sur que vous verrez un changement! Méditer moins…promis personne ne le saura ;). Si vous aimez méditer alors faites le, mais en marchant. Si si c’est possible. Marcher n’importe ou, pour rien…Soyez juste présent à l’environnement et dans vos ressentis : visuel, odeur, tactile…

  31. Bonjour et merci pour cet article très intéressant. Je m’interroge sur 5 symptômes que je vis depuis que mon père est décédé il y a deux ans. Il était très spirituel…. : 1- Quand je médite je vois parfois des couleurs qui ressemblent à des aurores boréales. Je les vois les yeux ouverts ou fermés, si j’ai les yeux ouverts mes yeux coulent parfois tellement la lumière est intense, et ça dure environ 2 minutes. 2- J’ai parfois la sensation qu’un liquide chaud coule dans mon corps comme si on m’avait injecté quelque chose. Ça se passe surtout dans les doigts, avant-bras, chevilles, ventre, oreilles et ça dure environ 2 secondes. 3- Quand je suis couchée j’ai parfois l’impression que mon lit vibre ou qu’il y a un tremblement de terre. 4- Parfois quand je médite, assise en tailleur, ma colonne fait des vagues de l’avant à l’arrière. 5- Parfois quand je médire je me sens tellement joyeuse, ma bouche sourit involontairement et parfois je ris très fort.. par vagues. Ce soir je me sentais comme ça à mon cours de yoga et j’ai bloqué le processus parce qu’il y avait plusieurs personnes. Je me suis sentie ensuite angoissée, bouleversée, et les mains moites.

    1. Bonjour lucy, votre expérience me fait penser à une expérience de christophe allain(auteur) quand il fixait un point en méditation avant l’éveil brutal de sa Kundalini…Quelle est votre question? Si c’est normal? Si c’est bien? Si cela vous procure du bien-être, de la joie, continuez! expérimentez! Vous n’avez pas pu prendre votre pied au cours de yoga, bloqué par le regard des autres…

      1. Oui ça me procure beaucoup de bien-être sauf lorsque j’ai bloqué au cours de yoga. J’avais en effet oublié de poser ma question… J’aimerais savoir si ce sont des guérisons que je reçois ? ou si c’est l’éveil de la kundalini qui se prépare? Merci pour votre réponse

        1. Cela nettoie les canaux énergétiques! Surtout la sphère émotionnelle. Oui on peut parler de Kundalini! Petite remarque de Christophe Allain (auteur) : un éveil de la kundalini c’est nettoyer sa maison intérieure au lance-flamme! Donc veiller à bien vous ancrer pour ne pas “décoller”. Gardez les pieds sur Terre.

  32. Bonsoir. Je pratique la méditation depuis un bout de temps mtn et cela m’aide beaucoup. Mais depuis un certain temps j’ai remarqué un truc qui m’arrivait. Quand je suis couchée je sans ma tête qui se balance mes os craquent ma respiration est devenue forte je sens plus l’expiration et cela m effraye un peu. Même quand j’ai pas envie de méditer, je le fais. Je ne sais comment expliquer mais c’est un peu comme ci mon corps de préparait à méditer quand je ferme mes yeux… Selon qu’es ce que cela peut être

  33. Bonjour!
    Après tant de temps de recherches et de méditation je trouve enfin quelques explications et me sent moins seul!
    Suite au décès de ma mère, j’ai eu un éveil de kundalini extrêmement puissant que je pourrais même qualifier de “violent”.Ce serait très long a expliquer.Avant tout ça et suite au décès de ma maman,j’étais d’une nervosité incroyable, je me sentais agressif,perturbé…et une relation (né le même jour que moi!pas la meme année) me conseille presque sur le ton de la rigolade de me mettre à la méditation.En rentrant chez moi, affublé de mon éducation TRÈS cartésienne…Je choisis sans connaitre quoique ce soit à tout ça un mantra tibétain de soin des chakras et m’installe confortablement..A ce moment, c’est inexplicable, mais c’est comme si j’avais “disparu”.Je ne me suis pas endormi,j’en suis persuadé, mais j’étais arrivé à la fin du mantra qui durait 45 minutes mais pour moi c’est comme si seulement 1 minute s’était écoulée.J’étais bien et beaucoup plus détendu, j’ai donc continué mes méditations mais croyez moi, ce n’était pas de tout repos.C’était parfois violent comme recevoir des coups dans le ventre.Je m’arrêtais alors apeuré mais cela continuait même alors que j’étais debout et éveillé!…Que de choses ce sont passé depuis!je pourrai écrire un livre!Désormais lors de mes méditations j’ai parfois des visions,assez souvent même!J’ai vu une galaxie,j’ai vu comme un Bouddha lové dans un matelas confortable,bref…..j’ai les mains qui se déplace partout autour de mon corps et de puis peu ,j’ai vu une couleur bleu violette et je me mets à emettre des sons comme AAAAA ou III.
    Je suis extrêmement excité car je viens de trouver une page dans la jungle d’internet qui correspond à mes attentes!
    J’avance un peu en aveugle car méfiant.J’ai déjà fait une mauvaise rencontre qui n’en voulait qu’a mon argent et ne trouve personne à qui en parler…Je vous passe ce qui se passe avec les oiseaux!
    Je pourrais parler pendant des jours et de tout ce qui m’arrive encore.Cela ne cesse et me parait parfois exponentielle. Je ne sais a qui m’adresser et avance en solo dans cet incroyable changement de vie.Mais je cherche désespérément quelqu’un pour me guider…

    1. Bonjour sébastien. Merci pour ton partage. Oui l’éveil peut être violent! Je ne cesserai de le rappeler. Tu as envie de partage et tu as besoin de vider ton sac…Ouvre un blog et partages ton expérience. Ca te fera le plus grand bien. Pour te guider, écoutes ta voix intérieur! Je vois que tu as des visions, as tu essayé de te poser des questions pendant ou avant le début de ta méditation? As tu essayé de contacter ton guide intérieur? Des choses comme ca…

  34. Bonjour
    En vous lisant j’ai eu la réponse à ce que j’ai ressenti enfant sans le comprendre
    Je m’echapoais De mon corps comme si m’avait conscience flottait au dessus et je me demandais si j’allais ensuite réintégrer ce corps
    C’eyait Un jeu pour voir si cela se répétait et je disais et répétais :plusieurs fois : mais qui je suis moi , qui Je suis moi en arrivant a un état de droit de dissociation très important,
    Plus tard c’est dans l´eau en faisant la planche pendant plus d’ube Demie heure et en me relaxant totalement tout en jouant avec mon équilibre comme un funambule que je maîtrisais ce corps etvplanzis ai dessus cette fois
    Et dernièrement en faisant de la méditation lors d’un stage axé sur Laval connaissance de soi avec des personnes autour de moi que je connaissais bien ,
    Les rotations sont venues du haut du corps de la tête avec des balancements plus ou moins importants et je les ai acceptées par curiosité puis par bien être
    Et ce qui me fascine est le changement de rotation avec des arrêts , sorte d’hesitation qui me montre que cette énergie me guide totalement
    Je profite vers la fin de l’état de tranquillité pour mieux percevoir mon ancrage et mon élévation à la fois
    Puis le corps se relâche et s’affaisse vers le sol
    Merci à Julien de ses réponses qui m’ont bcp apporté et à vous tous aussi pour vos remarques .
    Je perçois que tout ceci peut amener un grand bien être pour moi et les autres.

    Élisabeth

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